Edzésrendszer

A CogniCone edzésrendszert a smart football-ért elkötelezett edzők hozták létre olyan a labdarúgás utánpótlásban sportoló gyereke szüleivel, akik szeretnék, ha a visszatérne az magyar labdarúgás aranykorának gyors, kreatív játéka.
A világ élcsapatainak labdarúgása az elmúlt évtizedben egyre erősebben épít a kreatív, passzjátékon illetve a folyamatos nyomáson alapuló csapatjátékra. Ahhoz, hogy ebben egy játékos kiemelkedő tudjon lenni nagyon erős – labdarúgás specifikus - kognitív képességekre kell szert tegyen.
Az edzésmódszerekben régóta jelen vannak azok a gyakorlatok, melyek a labdarúgás, technikai, taktikai vagy fizikális oldalát skálázható módon (értsd fokozatosan fejlesztve a könnyű gyakorlatoktól a nagyobb kihívással bírókig haladva) képesek fejleszteni.
Sokszor halljuk, hogy a kognitív képességeket: információ gyűjtés a pályán történő eseményekről, információ feldolgozás, döntés és ennek gyors/ösztönös végrehajtása, játék közben tudja elsajátítani a játékos. Mégis sok technikailag, fizikailag jól képzett játékosnál halljuk, hogy „nem lát a pályán”, „lassan dönt”, vagy ha gyorsan, nyomás alatt kell cselekednie, akkor mintha technikai képességei köddé válnának.
Amikor a fiatal utánpótlás sportolókat bedobják a mély vízbe és olyan dolgokat kérnek tőlük számon játék közben, melyre az idegrendszerük nincs felkészülve – mondván: nyomás alatt nő a pálma – valójában csak gátlást és frusztrációt hagyunk hátra és a sportoló ezen nyomás alatt nem fog fejlődni. Ahogy a technikai elemeket is először izoláltan egyszerű, részmozdulatokkal vezetjük be és fokozatosan nehezedő gyakorlatok ezrein keresztül jut el a labdarúgó egy bámulatos csel megvalósításáig a mérkőzésen, ugyan ezt kell tegyük a kognitív képességekkel is. A CogniCone-nál átvettük a smart footballból ezeket a gyakorlatokat, ügyelve a fokozatosság megtartására és olyan segédeszközt fejlesztettünk ki mely segítségével a fejlesztés folyamata gyorsabb lehet és a kognitív képességek magasabb szintre fejleszthetők, mint a hagyományos módon.
A CogniCone-nal megadjuk a siker lehetőségét azon - a labdarúgás iránt elkötelezett - nebulóknak is, akik a kognitív képességek terén több és fokozatosabb fejlesztést igényelnek, illetve minden fiatal labdarúgónak lehetőséget biztosítunk hogy a maximumot hozzák ki az összjátékból azáltal, hogy a pályán az ellenfeleiknél hatékonyabban gyűjtenek információt és gyorsabban hoznak döntéseket.

1

Helyes fej
orientáció

folyamatos
körkörös
tájékozódás

periférikus
látómező
használat

figyelmi
távolság
növekedés

2

Kitartó
koncentráció

széles
impulzus
befogadás

gyors
döntés

3

Helyes
testhelyzet
felvétele

célirányos
labdaérintés

fejlett
technikai
kiviteletés

folyamatos
kommunikáció

Edzésrendszer

A CogniCone edzésrendszert a smart football-ért elkötelezett edzők hozták létre olyan a labdarúgás utánpótlásban sportoló gyereke szüleivel, akik szeretnék, ha a visszatérne az magyar labdarúgás aranykorának gyors, kreatív játéka.
A világ élcsapatainak labdarúgása az elmúlt évtizedben egyre erősebben épít a kreatív, passzjátékon illetve a folyamatos nyomáson alapuló csapatjátékra. Ahhoz, hogy ebben egy játékos kiemelkedő tudjon lenni nagyon erős – labdarúgás specifikus - kognitív képességekre kell szert tegyen.
Az edzésmódszerekben régóta jelen vannak azok a gyakorlatok, melyek a labdarúgás, technikai, taktikai vagy fizikális oldalát skálázható módon (értsd fokozatosan fejlesztve a könnyű gyakorlatoktól a nagyobb kihívással bírókig haladva) képesek fejleszteni.
Sokszor halljuk, hogy a kognitív képességeket: információ gyűjtés a pályán történő eseményekről, információ feldolgozás, döntés és ennek gyors/ösztönös végrehajtása, játék közben tudja elsajátítani a játékos. Mégis sok technikailag, fizikailag jól képzett játékosnál halljuk, hogy „nem lát a pályán”, „lassan dönt”, vagy ha gyorsan, nyomás alatt kell cselekednie, akkor mintha technikai képességei köddé válnának.
Amikor a fiatal utánpótlás sportolókat bedobják a mély vízbe és olyan dolgokat kérnek tőlük számon játék közben, melyre az idegrendszerük nincs felkészülve – mondván: nyomás alatt nő a pálma – valójában csak gátlást és frusztrációt hagyunk hátra és a sportoló ezen nyomás alatt nem fog fejlődni. Ahogy a technikai elemeket is először izoláltan egyszerű, részmozdulatokkal vezetjük be és fokozatosan nehezedő gyakorlatok ezrein keresztül jut el a labdarúgó egy bámulatos csel megvalósításáig a mérkőzésen, ugyan ezt kell tegyük a kognitív képességekkel is. A CogniCone-nál átvettük a smart footballból ezeket a gyakorlatokat, ügyelve a fokozatosság megtartására és olyan segédeszközt fejlesztettünk ki mely segítségével a fejlesztés folyamata gyorsabb lehet és a kognitív képességek magasabb szintre fejleszthetők, mint a hagyományos módon.
A CogniCone-nal megadjuk a siker lehetőségét azon - a labdarúgás iránt elkötelezett - nebulóknak is, akik a kognitív képességek terén több és fokozatosabb fejlesztést igényelnek, illetve minden fiatal labdarúgónak lehetőséget biztosítunk hogy a maximumot hozzák ki az összjátékból azáltal, hogy a pályán az ellenfeleiknél hatékonyabban gyűjtenek információt és gyorsabban hoznak döntéseket.